Bregje Sloot is geboren op 28-01-2000 in Lobith. Al op jonge leeftijd is Bregje begonnen met hardlopen. Uiteraard begon Bregje met regionale hardloopwedstrijden die ze veelal won. Vervolgens zocht ze de nationale concurrentie op. Tussen 2011-2013 pakte Bregje al drie podiumplaatsen op het officieuze Nederlands Kampioenschap cross voor pupillen. In 2013 zocht Bregje voor het eerst de internationale concurrentie op; op 13-jarige leeftijd liep ze tijdens de KBC Nacht in Heusden (België) naar een tijd van 3.01,31. Deze tijd is nog altijd de 19e allertijdenprestatie voor meisjes U14. Ook in 2014 liet Bregje van zich horen. Op het NK U18 liep de toen pas 14-jarige Bregje naar een finaleplaats op de 800 meter. Na deze vroege successen werd het stil rondom Bregje — vele blessures gooiden roet in het eten.

​

Gelukkig zette Bregje door en sinds 2018 is ze weer terug aan de top. In Emmeloord pakte Bregje haar eerste Nederlandse titel op de 800 meter U20 en zilver op de 400 meter U20 (achter Femke Bol). In 2019 ging het nog een stapje beter. In Alphen aan den Rijn pakte Bregje zowel de nationale titel U20 op de 400 als op de 800 meter. Helaas miste ze kwalificatie voor het EK U20 in Zweden op een haar. De definitieve doorbraak volgde in 2020. In dat jaar verbeterde Bregje haar persoonlijke record op de 800 meter met bijna zes seconden, liep ze in de top 5 van de wereldranglijst U23, en stootte ze door tot op de rand van de top 10 allertijden van Nederland. Deze prestatie leverde haar een plek in de Nationale Selectie op Papendal op.

​

In 2021 kwalificeerde Bregje zich voor haar eerste internationale toernooien. In Torun (Polen) debuteerde ze op het EK indoor. Later in de zomer was Bregje een van de favorieten op het EK U23 in Tallinn (Estland). Helaas maakte ze daar een cruciale tactische fout en kwam niet verder dan een tiende positie. Gelukkig troostte Bregje zichzelf door haar eerste Nederlandse 800 meter seniorentitel op te eisen in Breda, en daarnaast pakte ze haar eerste internationale overwinning door in Karlstad (Zweden) een wedstrijd in de World Continental Tour Bronze te winnen.

​

In 2022 blesseerde Bregje zich aan haar bovenbeen, waardoor er niet meer successen werden behaald dan een tweede plaats op het NK indoor in Apeldoorn. In 2023 ging het beter: Bregje kroonde zich opnieuw tot Nederlands kampioene 800 meter, liep in het Slowaakse Banská Bystrica naar een nieuw persoonlijk record van 2.01,30 en won de World Continental Tour Challenger in Huizingen (België).

​

Het jaar 2024 stond in het teken van kwalificatie voor de Olympische Spelen van Parijs. In februari pakte Bregje haar allereerste nationale indoortitel op de 800 meter. Helaas verliep de zomer teleurstellend en haalde ze de Olympische Spelen niet. Deze tegenvallende resultaten hebben ertoe geleid dat Bregje besloot de Nationale Selectie op Papendal te verlaten. Een nieuwe route moet ervoor zorgen dat de Olympische Spelen van Los Angeles wél gehaald gaan worden.

​

Sinds 2025 traint Bregje in het On-team onder leiding van coach Louis Heyer. Ze traint daar samen met een hechte groep atletes die zich allemaal volledig richten op de 800 meter. De trainingsaanpak en het programma verschillen sterk van wat ze de afgelopen jaren gewend was — met meer focus op kwaliteit, herstel en samenwerking binnen het team. Bregje voelt zich goed in deze nieuwe omgeving. Ze hoopt dat de goede resultaten snel zullen volgen.